Skip to content
26fitnessklub.pl

26fitnessklub.pl

Menu
  • Porady
  • Zdrowie
  • Uroda
  • Pozostałe

Kategoria: Zdrowie

Czy wodę kokosową można i czy warto pić codziennie?
Porady Zdrowie

Czy wodę kokosową można i czy warto pić codziennie?

admin17 listopada 2022
Palma kokosowa stanowi cenne źródło wielu korzystnych substancji odżywczych. Nie bez powodu w niektórych częściach świata nazywa się ją drzewem życia, które ma to życie poprawiać i ulepszać, a ostatecznie...
Kalistenika – czym jest, jak zacząć i dlaczego warto?
Porady Sport Zdrowie

Kalistenika – czym jest, jak zacząć i dlaczego warto?

admin29 września 2022
Dziś coraz więcej ludzi zwraca uwagę na swoją sylwetkę. Niestety wiele z nich nie posiada czasu i pieniędzy, aby zapisać się na siłownię.  Dla takich osób jest jednak bardzo dobre rozwiązanie....
Czy zalecane jest wykonywanie ćwiczeń mając zakwasy?
Porady Zdrowie

Czy zalecane jest wykonywanie ćwiczeń mając zakwasy?

admin5 sierpnia 202230 czerwca 2022
Jednym z największych wrogów sportowców są zakwasy, czyli ostry ból, który pojawia się dzień po solidnej dawce ćwiczeń fizycznych. Pomimo tego, że zakwasy są praktycznie chlebem powszednim wielu sportowców, nadal...
Ćwiczenia, które pomogą złagodzić ból w dolnej części pleców
Sport Zdrowie

Ćwiczenia, które pomogą złagodzić ból w dolnej części pleców

admin16 lipca 202230 czerwca 2022
Ból pleców to bolączka wielu osób. Dyskomfort jest różny, w zależności od intensywności i stopnia dolegliwości. Czas trwania jest również zmienny. Może to być faza początkowa, która trwa od kilku...
Czego można się spodziewać podczas masażu?
Porady Zdrowie

Czego można się spodziewać podczas masażu?

admin9 listopada 20219 listopada 2021
Masaże były kiedyś dostępne tylko w luksusowych spa i wysokiej klasy siłowniach. Dziś terapia masażem jest oferowana w firmach, klinikach, szpitalach, a nawet na lotniskach. Jeśli nigdy wcześniej nie próbowałeś...
Jak zacząć biegać?
Sport Uroda Zdrowie

Jak zacząć biegać?

admin2 czerwca 20214 czerwca 2021
Bieganie to sport, który daje nam wiele korzyści. Ten rodzaj aktywności poprawia pracę układu oddechowego i serca. Regularne bieganie poprawia krążenie krwi, obniża ciśnienie i redukuje cellulit. Po treningu wydzielane...
Jak budować czystą masę mięśniową?
Uroda Zdrowie

Jak budować czystą masę mięśniową?

admin31 maja 20214 czerwca 2021
Wiele osób chcących zbudować mięśnie popełnia błędy, które później mogą negatywnie wpłynąć na nasze zdrowie i wygląd ciała. Najczęstszym błędem wśród osób początkujących jest zbyt duża ilość spożywanych kalorii, co...
Zlikwiduj ból pleców za pomocą jednego ruchu
Porady Zdrowie

Zlikwiduj ból pleców za pomocą jednego ruchu

admin30 maja 20214 czerwca 2021
Dziś zajmiemy się bólem pleców a dokładniej bólem odcinka lędźwiowego kręgosłupa Zacznijmy od pytania skąd biorą się bóle odcinka lędźwiowego przyczyn oczywiście może być mnóstwo i każdy przypadek trzeba zdiagnozować...
Sport w czasie ciąży
Porady Sport Zdrowie

Sport w czasie ciąży

admin29 maja 20214 czerwca 2021
Od dawna wiadomo, że sport jest zdrowy i przynosi mnóstwo korzyści. Pozytywnie wpływa na stan zdrowia, poprawia samopoczucie, redukuje stres i pomaga w utrzymaniu szczupłej sylwetki. Tak samo jest w...
Jak szybko schudnąć?
Porady Zdrowie

Jak szybko schudnąć?

admin28 maja 20214 czerwca 2021
Coraz więcej osób ma problemy z nadwagą. Jest to związane z trybem życia, jaki prowadzimy. Na szczęście wiele osób zdaje sobie sprawę, że nadwaga niesie za sobą ryzyko wystąpienia wielu...
Ćwiczenia ruchowe na długą grę w kasynie online
Zdrowie

Ćwiczenia ruchowe na długą grę w kasynie online

admin4 maja 202129 stycznia 2023
Gry hazardowe w kasynie online potrafią być bardzo angażujące i wciągnąć gracza w wirtualny świat prawdziwych pieniędzy na długie godziny. Dlatego warto zdecydować się na wykonywanie właściwych ćwiczeń ruchowych, szczególnie...
  • Ciekawe
  • Nowe
  • 3 czerwca 2021

    Makijaż karnawałowy

  • 4 czerwca 2021

    Urządzamy sypialnię w stylu Hampton.

  • 2 czerwca 2021

    Jak zacząć biegać?

  • 29 maja 2021

    Sport w czasie ciąży

  • 17 listopada 2022

    Czy wodę kokosową można i czy warto pić codziennie?

  • 17 listopada 2022

    Czy wodę kokosową można i czy warto pić codziennie?

  • 29 września 2022

    Kalistenika – czym jest, jak zacząć i dlaczego warto?

  • 14 września 2022

    Magia dwóch kijków – czym jest nordic walking i czemu jest tak popularny?

  • 23 sierpnia 2022

    Poznaj 5 zasad, aby skutecznie schudnąć

  • 16 sierpnia 2022

    Korzyści wynikające z ćwiczeń aerobowych i jak wprowadzić je do codziennej rutyny?

  • Beata

    Makijaż karnawałowy

  • Ania

    Urządzamy sypialnię w stylu Hampton.

  • Błażej

    Jak zacząć biegać?

Zamknij
Menu
  • Porady
  • Zdrowie
  • Uroda
  • Pozostałe
Copyright All rights reserved | Theme: Infinity News by Themeinwp.