Sport Uroda Zdrowie Jak zacząć biegać? admin2 czerwca 20214 czerwca 2021 Bieganie to sport, który daje nam wiele korzyści. Ten rodzaj aktywności poprawia pracę układu oddechowego i serca. Regularne bieganie poprawia krążenie krwi, obniża ciśnienie i redukuje cellulit. Po treningu wydzielane...
